Групповая терапия — 100 лет бесконечного поиска. У истоков этого направления стояли люди – новаторы и исследователи, верившие в то, что психотерапевтические группы могут помочь людям обрести навыки общения.
Обучение взаимодействию с другими, как об один из аспектов групповой работы. Через отражение в реакциях других участников группы, человек получает оценку своего социального поведения и может понять очень многое о себе и собственных способах коммуникации с окружающими.
Группа помогает понять себя и решить свои личные проблемы, опираясь на поддержку участников группы. В группе обязательно находятся те, кто проживал подобные ситуации, в ком проблема другого откликается особенно остро, готовые раскрыть озвученные проблемы с новой, еще неосознанной стороны. Здесь можно обнаружить честность, мужество и открытость выражения эмоциональности. В группе всегда можно увидеть взгляды на ситуацию под разными углами, услышать мнения и всегда найти поддержку и готовность выслушать, вникнуть, понять.
Группа — это одно из немногих мест, где можно показывать свои эмоции без опасения и осуждения. В такие моменты возникает чувство отзывчивости, теплоты и близости к людям в группе.
Подобный эффект – найти отражение себя и всех своих переживаний в слушателях – гораздо сложнее достичь в общении один на один.
Участники группы получают не только возможность успешно взаимодействовать с другими, но и узнавать о своем внутреннем мире. Человек начинает многое понимать про собственный комфорт, мотивацию, силу и слабость.
